健康养生之道 男士养生饮食习惯极为重要(5)

老婆生活品质养生睡姿

跑男睡姿被公开发表后，各种奇葩的睡姿甚为捧腹，那么什么样的睡姿生活品质呢?下面养生之道网为您类比什么样的睡姿生活品质，看看吧。

快乐一半的时间都在床上搬家，所以睡姿但会严重影响一个人的生活品质，大家都明白，适合女人的佳睡姿是左边扶，因为仰扶平胸，俯扶压胸，排除了仰扶和俯扶，就剩下侧扶睡姿。

其中，左侧扶因为但会剥削心脏，可能会引起呼吸困难，所以非常即使如此。而左边扶没有上述睡姿可能会导致的问题，共存就转成了格外向女性推荐的睡姿。那么老婆什么样的睡姿生活品质呢?

1、左边扶

生殖器遭挽救

有人说，左边扶既不但会剥削心脏，又不剥削阴囊，应是不俗的呼吸坐姿了吧。但他们忽略了一种意外精神状态--生殖器挽救。

这种小儿常见于12-18岁体态偏瘦的少年儿童。理论上说，暴发挽救的不是生殖器自身，而是前面一根如同绑一样的精索，出现了挽救和“钳子”的情况。

由于给生殖器储藏养分和运走代谢物的静脉从中通过，一旦精索“钳子”，生殖器但会“挨饿”，若最多12个星期就但会缺血、坏死。

大多数生殖器挽救的小儿症是在激化运动后发小儿的，但也有一部分暴发在侧扶呼吸时。这是因为呼吸时，生殖器和被挤压在腰部之间，此时生殖器官承受的阻力比坐姿时轻微，再连带有些人睡姿不太好，双脚但会扭来扭去，精索就被“揉”转成了犹如，因此非常容易暴发意外。

由于给生殖器储藏养分和灌入代谢物的静脉从精索中通过，一旦精索暴发挽救，生殖器就给以养分，代谢物也不能灌入，若挽救时间最多12个星期，生殖器就有可能会缺血、坏死。

因此左边扶也不是男性好的睡姿，若男性坚持左边扶，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。