出现肾结石的4大原因

　　肾结石，是现在愈来愈多的人得了的疾病，那末患肾结石的缘由是甚么呢？下面我们就来了解1下出现肾结石的4大缘由。

　　1、不良饮食习惯致使肾结石

　　1、蛋白质的摄取量，与肾结石直接关联。由于高蛋白饮食能增进尿液中钙的排泄，构成高尿钙;另外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。

　　2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等，含有较多的嘌呤成份。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其终究产物是尿酸。尿中尿酸排出过量可构成尿酸结石。

　　3、糖，特别是乳糖，能增进钙的吸收，可能致使草酸钙在体内的积存。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

　　4、脂肪通过调理机体前列素的分泌，影响肾脏排泄钙的能力。

　　2、其它疾病致使肾结石的产生

　　结石的产生，也有可能与病人的其它疾病有关系，如有甲状旁腺亢进的患者肾结石产生的机会就高。

　　3、工作关系致使肾结石

　　结石的产生还与职业有关，如炼钢工人，平日里出汗很多，就容易出现结石。

　　4、不运动致使肾结石

　　在饮食正常的情况下是不会缺少钙的。晒太阳有助于钙的吸收，但其实运动吸收钙最多，由于要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是最粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的产生。