预防睾丸炎的重点都是什么呢

　　不管是预防任何1种疾病来讲，最关键的1点都是了解疾病的因素，睾丸炎疾病的预防也是如此，除此以外，也建议在平时的生活中，对睾丸进行保健，比如，多吃1些有益于睾丸的食品等。下面，就预防睾丸炎的重点进行介绍：

　　1.注意保养睾丸

　　睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手推拿睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各推拿10分钟，长时间坚持能够增进睾丸的血液循环。

　　2.公道饮食

　　平时应养生科学公道的生活习惯，多吃蔬菜水果，不要吃1些垃圾食品及含油量较高的食品，少吃1些猪蹄、鱼汤等“发物”，由于这些食品会使发炎症，引发或加快睾丸炎的分散。

　　3.加强体育锻炼

　　公道的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们不管生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不顺畅，长时间如此可引发病变。

　　4.睾丸自检

　　首先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是不是有肿块或其他异常的情况。

　　绝大多数情况下，睾丸炎的病发都是由于感染因素而引发，除此以外，也有由于外伤而引发的情况，但相对来讲是比较少见的，由于，睾丸的活动空间是比较大的，1般不会出现损伤，但也要注意警惕。