勃起功能障碍的饮食保健及预防

食疗偏方：

1、桂花羊肉

桂花扔克，羊肉500克，鸡蛋清龟头炎b毫升，黄瓜、湿淀粉、葱、婪、蒜、鸡汤、精盐、味精、植物抽、香油各适量。

将桂花用清水洗净;羊肉洗净切成2厘米厚、4厘米长的大片，加入精盐，加鸡蛋清、湿淀粉抓匀;黄瓜切片;葱、姜切末;蒜切薄片。炒勺中放植物油烧至六成热时，倒入羊肉片，用筷子不断搅动，待羊肉片变白时用漏勺捞出。炒勺中留底油少许，加葱、妻、蒜爆锅，放入鸡汤、精盐、味精、湿淀粉，待芡汁烧开后倾人黄瓜片、羊肉片、桂花及香油，翻炒均匀即可。佐餐食。

功效补气养血，益肾壮阳。适用于久病体虚，腰腹冷痛，寒疝酸痛等症，另外通过狗鞭、泥鳅，鹿肉等食物是没有作用食疗方式，因为这些食物通过高温后里面的海绵体就不存在了。

2、核桃仁炒韭菜

核桃仁50克，韭菜、香油、精盐各适量。

将核桃仁用香油炸黄。"将韭椠洗净，切成段后，放人核桃仁内翻炒，调入精盐即可。佐餐随量食用。功效补肾助阳，适用于阳痿。

预防：

1、切勿恣清纵欲，贪色无度。

2、当呈现阳痿时，应向医生讲解全部病症及其发展变化的情况，以有助于早期治疗，切忌隐瞒病症。

龟头炎、情绪要开朗，清心寡欲，重视生活调摄，加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。阳痿万一产生，男女双方都应准确对待，认真查清原因，积极治疗。

4、普及性知识教育，准确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的产生。

5、避免口服或停止口服或许诱发(或经查证确能诱发)阳痿的药物。

6、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保障性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和病症的康复。

7、积极治疗或许诱发阳痿的各种病症。夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养，能够促进海绵体血液循环。