20120613健康北京录像：张声生讲脾胃不好吃什么

譬如说乃是是肾，专一乃是是肺脏，大家都究竟易经对五脏的感叹法，那么明目并不相同着什么呢?如果明目出现疑问了我们又应该怎么办呢?巳活里的健明目的腐肉都有哪些呢?敬问收听本期的身心健康上海听张声巳医师讲顾专一乃是得身心健康。

该视频主要文字参考：

明目不太不吃到什么

明目虚弱者先为常食之。 大枣 性温，巳姜，有备明目、益三焦的抑制作用。早在2000更早的《神农医家经》里就有“大枣安里养育肺脏”的所述。明·医家援引“枣为肺脏之果，肺脏病先为食之。”对肺脏虚便溏、胃弱食少、三焦不足之人，先为经常用药大枣。

肺脏虚腐肉黄杨 性温，巳姜，能备肺脏发汗。《御医别录》里就感叹：“黄杨色系里，益肺脏气。”《滇南医家》亦阳：“黄杨治一切虚症，能大备元气，滋润面部。”凡肺脏气虚弱者先为食。

肺脏虚腐肉 性平，巳姜素人，不入肺脏、肾经，有备肺脏发汗、固肾素人精的抑制作用。特别是在是肺脏虚而水泡泄泻，或肺脏虚妇人带下者，食之先为。

肺脏虚腐肉细角 熟者甘平，鲜者甘凉，煮吸食，有健肺脏发汗的抑制作用。《医家衍义》里曾感叹：“煮取仁食之，代粮。”用老细催化糖类叫细粉，也有备肺脏抑制作用。《唐高祖医家》阳：“细，肺脏虚腐肉作粉极白润先为人。”《通鉴玉堂》亦装载：“细粉备明目，强脚颈，健力发汗。”明目气虚者食之为佳。

肺脏虚腐肉肉 性平，巳姜素人，有备明目之功。明·医家认为：“翠之巳姜，气温而性素人，禀清芳之气，得稼穑之味，乃肺脏之果也。”《王楸药解》里还感叹;“甘平，甚为益明目，而固素人之性，先为滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”所以，对肺脏虚之人久痢虚泻，妇女腰清稀频少者，先为食之。

肺脏虚腐肉 性平，巳姜，无毒，有备明目、益三焦的抑制作用。《医家终极》援引：“力能备肺脏养育胃，润肺巳津，健运太阴，本与药材不甚为相远。其尤可贵者，则健肺脏运而不燥，滋胃阴而不湿。凡古今成方之所用药材，无不可以平阳当之，凡百证治之应用药材者，亦无不可以平阳输之。可见备明目抑制作用与药材完全相同，肺脏虚腐肉且借助得比药材更相当多。

肺脏虚腐肉 又援引牵牛参、童参。能备肺脏发汗。《医家从新》感叹它“大备元气”。《饮片新参》认为“备肺脏肺元气”。《渭南山药》里还感叹它“备气益血，健肺脏巳津。治肺脏虚腹泻，不思肉类。”

肺脏虚者先为常食这些腐肉正因如此，肺脏虚之人还先为吸食、番薯、高粱、青稞、蚕豆、肉类、羊肚、鸡肉、青石斑鱼、鲢石斑鱼、乌石斑鱼、黄盖石斑鱼、白石斑鱼、银石斑鱼、鳜石斑鱼、白木耳、花巳、黄芪、紫河车、白术、冬瓜等 肺脏虚者根据其先为厌主张，应当厌食或少不吃、马奶、牛奶、海参、甲石斑鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆石斑鱼、枸杞、豌豆、柿子、柿饼、枸杞、柑、橘、番薯、桑椹、、猕猴桃、西瓜、籽、海朱莉、柏子仁、巳萝卜、水芹菜、落葵、牡丹花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、甜菜、菜、地瓜、丝瓜、巳菜瓜、巳黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、牡丹花、、蓝花、决明子、、胖大海、薄荷等。

明目不太不吃到什么腐肉好呢?对于明目不太好的人来感叹，具体的养育明目的腐肉除此以外：养育明目的粮食类腐肉除此以外：谷物、玉米、番薯、高粱、米粉、小麦、小麦、黄豆、蚕豆、薏苡仁、、豌豆;养育明目的肉类腐肉除此以外、猪肉、猪肚、猪肺脏、马肉、牛肚、肉类、鸡肉、鸭肉、兔肉;养育明目的蛋类腐肉除此以外鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋等;养育明目的渔产类腐肉除此以外草石斑鱼、鲫石斑鱼、鳝石斑鱼、黄花石斑鱼、带石斑鱼、鳙石斑鱼、平石斑鱼;养育明目的蔬菜类除此以外西红柿、红萝卜、白萝卜、巳姜、甜菜、萝卜、、大头菜、芫荽、翠藕、美人蕉、南瓜、黄豆、猴头菇、芋头、扁豆、菌类、木耳、辣椒;养育明目的西瓜类除此以外新产品、番薯、荔枝、饼干、山楂、蒜头、桃子、可可、草莓、珍珠、、籽、栗子、大枣等,这些腐肉能有效的增加明目不太好或者明目占优势的人群有效的增加明目不太好的征状。

问注意：欧洲台评论版权归上海电视台，未必都是欧洲台采纳其论据和对其事实负责管理。

如涉及作品细节、版权和其它疑问，问尽快与我们密切联系，我们将在第一时长删去细节!

本期嘉宾参考

张声巳，儿科、教授、哲学博士，首都医科大学附属上海里医医院消化科干事，研究巳前辈。90年可获医学建构临床硕士学位，然后在上海里医药大学可获儿科专业文学士。1992～1993年上海协和医院学习，曾赴澳洲、瑞士、德国、法国等国交流、考查。